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Acqua

Acqua

L’acqua è uno straordinario alleato per denti e gengive. Deterge, pulisce, equilibra l’acidità della saliva e può contenere sostanze utili come fluoro e calcio. Con il caldo però ricorda di non masticare il ghiaccio perché rovina lo smalto del dente....
Fragole

Fragole

Le fragole contengono l’acido malico che, per il suo effetto smacchiante, aiuta a mantenere nel tempo il bianco dei denti ottenuto grazie ad uno sbiancamento...
Cibi che macchiano

Cibi che macchiano

Non solo il fumo, anche alcuni alimenti macchiano lo smalto. Fate attenzione a caffè, tè, vino rosso, bibite gassate, bevande di colore scuro, granite colorate, succo di pomodoro, salsa di soia, aceto balsamico, barbabietole, spezie come curry, curcuma e...
Cioccolato

Cioccolato

Il cioccolato fondente oltre il 70% e il cacao amaro contengono sostanze antibatteriche che riducono la formazione della placca dentaria e quindi di carie. Contiene inoltre polifenoli, antiossidanti, fosforo e magnesio che lo rendono un alleato dei denti, a patto che...
Olio

Olio

L’olio è molto efficacie per la salute orale, in particolare quello d’oliva: grazie alla sua componente fenolica ha importanti proprietà antibatteriche e a contatto con la saliva forma una barriera che si deposita sullo smalto riducendo l’adesione della placca. L’olio...
Yogurt

Yogurt

I probiotici sono organismi vitali, batteri “buoni” che entrano in competizione con i batteri “cattivi” della bocca. Lo yogurt è ricco di calcio e probiotici che proteggono il dente contro la carie, le malattie gengivali e aiutano a non avere l’alito...